लाइफस्टाइल

साईं प्रवीण शर्मा ने अपने वायरल वीडियो के जरिए 'स्लो लिविंग' और कृतज्ञता का महत्व समझाया है। उन्होंने दिखाया कि कैसे फूल सजाने, आम काटने या किताब पढ़ने जैसे साधारण कामों में भी गहरा आनंद छुपा होता है। साईं के अनुसार, जागरूकता के साथ जीना और हर पल के लिए आभारी रहना ही असली 'ब्लिस' है। उनका यह वीडियो हमें भागदौड़ छोड़कर वर्तमान पलों को संजोने की प्रेरणा देता है।

मशहूर इंफ्लुएंसर अंकुर वारिकू ने जॉन गॉटमैन की रिसर्च के आधार पर रिश्तों के खत्म होने के 4 प्रमुख संकेतों को साझा किया है। इसमें एक-दूसरे को नीचा दिखाना, चरित्र पर हमला करने वाली आलोचना, अपनी गलती न मानकर हमेशा बचाव करना और बातचीत पूरी तरह बंद कर देना शामिल है। अंकुर के अनुसार, इन व्यवहारों को देखकर 90% सटीकता के साथ ब्रेकअप या तलाक का अंदाजा लगाया जा सकता है। यह वीडियो कपल्स के लिए एक बड़ी चेतावनी है।

मशहूर आध्यात्मिक गुरु गौरांग दास ने अपने वायरल वीडियो में 'लोग क्या कहेंगे' के डर को सपनों का सबसे बड़ा दुश्मन बताया है। उन्होंने समझाया कि अक्सर हम दूसरों की राय के डर से अपनी खुशियों और करियर के बड़े फैसलों को टाल देते हैं। गौरांग दास का मानना है कि यह डर असफलता से भी ज्यादा घातक है। वह सलाह देते हैं कि दुनिया की परवाह छोड़कर हमेशा अपने दिल की आवाज सुनें।

मशहूर मोंक और लाइफ कोच गौर गोपाल दास ने दोस्ती और रिश्तों पर एक प्रेरणादायक वीडियो साझा किया है। उन्होंने बताया कि सच्चे दोस्त परछाई की तरह होते हैं, जो अंधेरे में भी साथ नहीं छोड़ते, और आईने की तरह होते हैं, जो हमें हमारा असली चेहरा दिखाते हैं। गौर गोपाल दास का यह 'परछाई और आईना' वाला फॉर्मूला सोशल मीडिया पर खूब पसंद किया जा रहा है और लोगों को रिश्तों को गहराई से समझने में मदद कर रहा है।

अभिनेत्री तनाज़ ईरानी के लिए गोवा केवल एक वेकेशन स्पॉट नहीं, बल्कि चिंताओं से मुक्ति पाने का जरिया है. हाल ही में अपनी एक वर्टिकल डिटेक्टिव सीरीज की तीन दिवसीय शूटिंग के दौरान, तनाज़ ने गोवा के खूबसूरत बीच और शांत माहौल का आनंद लिया. उनके अनुसार, मुंबई के विपरीत गोवा में काम करना भी एक छुट्टी जैसा सुकून देता है. स्थानीय व्यंजनों, संगीत और समुद्र की लहरों के बीच समय बिताना उनके लिए हमेशा से बेहद एडिक्टिव रहा है.

अभिनेत्री गौहर खान ने पति जैद दरबार के साथ अपनी पेरेंटिंग के अनुभवों को साझा किया है। दो बेटों, जेहान और फरवान, की परवरिश कर रहीं गौहर ने बताया कि बच्चों से जुड़े 90% फैसले वही लेती हैं। जहां जैद अपने बड़े बेटे जेहान को ढेर सारे खिलौने लाकर लाड-प्यार से रखते हैं, वहीं गौहर बच्चों को चीजों की अहमियत सिखाने के लिए एक संतुलित और अनुशासित पेरेंटिंग स्टाइल पर भरोसा करती हैं।

मशहूर लाइफस्टाइल कोच गौर गोपाल दास ने एक प्रेरक कहानी के जरिए जीवन की जटिल समस्याओं को सुलझाने का तरीका बताया है। उन्होंने 17 ऊंटों के बंटवारे की उलझन का उदाहरण दिया, जिसे एक बुद्धिमान व्यक्ति ने अपना एक ऊंट जोड़कर हल कर दिया। दास बताते हैं कि जीवन में 'क्लैरिटी' (स्पष्टता) ही वह 18वां ऊंट है, जो हमें वर्क, लाइफ और रिश्तों की मुश्किलों को सही नजरिए से देखने और सुलझाने में मदद करता है।

मशहूर कंटेंट क्रिएटर अंकुर वारिको ने बताया कि नई नौकरी पाने के लिए आपके करीबी दोस्त नहीं, बल्कि वे लोग काम आते हैं जिनसे आपकी कम बातचीत होती है। वारिको के अनुसार, हमारे दोस्त उसी सर्कल का हिस्सा होते हैं जिसे हम पहले से जानते हैं। एक बड़ी रिसर्च का हवाला देते हुए उन्होंने समझाया कि सेकंड और थर्ड डिग्री कनेक्शन ही असली मौके लाते हैं। करियर में आगे बढ़ने के लिए नए लोगों से जुड़ना आज बेहद जरूरी है।

मशहूर ज्योतिषी जय मदान ने एक प्राचीन रेमेडी साझा की है जो 600 ईसा पूर्व से चली आ रही है। उन्होंने बताया कि कैसे एक पुरानी लोहे की चाबी आपके जीवन की बड़ी समस्याओं को हल कर सकती है। बस अपनी समस्या को चाबी से कहकर उसे 21 दिनों तक तकिए के नीचे रखना है। यह उपाय करियर, रिश्तों और पैसों की रुकावटों को दूर कर जीवन में सफलता और नई ऊर्जा लेकर आता है।

आध्यात्मिक गुरु गौरांग दास ने एक प्रेरणादायक वीडियो में 'कृष्णा लेट रिस्पॉन्स थ्योरी' को समझाया है। वे कहते हैं कि जब भगवान हमारी प्रार्थनाओं का तुरंत जवाब नहीं देते, तो हमें निराश नहीं होना चाहिए। इस देरी का मतलब इंकार नहीं, बल्कि 'इंतज़ार' है। भगवान हमारे लिए कुछ ऐसा बड़ा और बेहतर प्लान कर रहे होते हैं जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते। इसलिए हमें बस उन पर अटूट भरोसा रखना चाहिए।

गौरंग दास ने एक वायरल वीडियो में सफलता और सब्र का गहरा रिश्ता समझाया है। उन्होंने एक रेत घड़ी (Hourglass) का उदाहरण देते हुए बताया कि जैसे रेत अपनी गति से गिरती है, वैसे ही जीवन की चीज़ें भी अपने समय पर होती हैं। हम सफलता या किसी व्यक्ति को ज़बरदस्ती हासिल नहीं कर सकते। कृष्ण के प्रति समर्पण और सही समय पर विश्वास रखना ही शांति का मार्ग है। यह वीडियो आज की पीढ़ी के लिए एक ज़रूरी जीवन मंत्र है।

मशहूर लाइफस्टाइल कोच गौर गोपाल दास ने रिश्तों में विश्वास के महत्व पर एक प्रेरणादायक वीडियो साझा किया है। उन्होंने बताया कि विश्वास किसी भी रिश्ते का आधार है, लेकिन एक गलती के कारण किसी को बुरा नहीं समझना चाहिए। हालांकि, उन्होंने 'टॉक्सिक पैटर्न' और 'एक गलती' के बीच अंतर भी स्पष्ट किया। दास का कहना है कि बार-बार गलत व्यवहार करने वाले लोग आपके समय के हकदार नहीं होते, जबकि सुधार करने वालों को मौका मिलना चाहिए।

डिजिटल क्रिएटर साईं प्रवीण शर्मा ने एक वायरल वीडियो के ज़रिए गायत्री मंत्र के सही उच्चारण का महत्व समझाया है। उन्होंने बताया कि कैसे 'नः' की जगह 'ना' बोलने से मंत्र का अर्थ पूरी तरह बदल जाता है। उनके अनुसार, मंत्र एक 'साउंड कैप्सूल' की तरह काम करते हैं। रोज़ाना 15 मिनट सही उच्चारण के साथ गायत्री मंत्र का जाप करने से व्यक्ति अपने दिन को और भी अधिक शक्तिशाली और सकारात्मक बना सकता है।

शगुन ने अपने वीडियो में हैदराबाद की मशहूर क्रैनबेरी कॉफी की दिलचस्प कहानी साझा की है। 2017 में रोस्टरी कॉफी हाउस में शुरू हुई यह ड्रिंक आज पूरे भारत के 500 से ज्यादा कैफे में बेची जा रही है। इसकी खासियत क्रैनबेरी की मिठास और एस्प्रेसो की कड़वाहट का बेहतरीन तालमेल है। इसे अब ट्रेडमार्क भी मिल चुका है, जो इसे और भी खास बनाता है। शगुन का यह वीडियो कॉफी प्रेमियों के लिए एक नई जानकारी है।

आध्यात्मिक गुरु सदगुरु ने जो रोगन के पॉडकास्ट पर एक मीम के माध्यम से जीवन का एक बड़ा सबक साझा किया। उन्होंने बताया कि इस विशाल ब्रह्मांड में मनुष्य की हैसियत महज एक धूल के कण जैसी है। समस्या तब होती है जब हम खुद को और अपनी छोटी समस्याओं को बहुत गंभीरता से लेने लगते हैं। सदगुरु के अनुसार, खुश रहने का तरीका यह है कि हम अपनी मृत्यु के प्रति सचेत रहें और जीवन का आनंद लें।

सोहा अली खान 'All About Her' पॉडकास्ट में हेयरस्टाइलिस्ट यीआनी त्सापातोरी के साथ बाल झड़ने की समस्या और आसान हेयर केयर रूटीन को समझाती हैं। इस बातचीत में यह बताया गया कि कितना बाल झड़ना सामान्य है और बाल धोने का सही तरीका क्या है। पूरा फोकस ऐसे प्रैक्टिकल और रोज़मर्रा के टिप्स पर है जिन्हें आसानी से अपनाया जा सकता है।

आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने एक रोचक वीडियो के माध्यम से ब्रह्मांड के रहस्यों को साझा किया है। उन्होंने एक साधारण हेयर टाई का उपयोग करते हुए दिखाया कि कैसे 'शून्य' ऊर्जा (स्पंद) पाकर 'अनंत' का रूप ले लेता है। जब यह अनंत भौतिक स्वरूप धारण करता है, तो इसे कालभैरव कहा जाता है। उन्होंने अनंत के चिन्ह को खड़ा कर कालभैरव के आठ रूपों के पीछे छिपे प्रतीक और विज्ञान को भी बहुत ही सरल तरीके से स्पष्ट किया।

आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने लियोनेल मेस्सी की असाधारण सफलता के पीछे के वैज्ञानिक और आध्यात्मिक कारणों को समझाया है। उन्होंने बताया कि कैसे मेस्सी का दिमाग 14 अलग-अलग न्यूरोलॉजिकल पॉइंट्स को अलाइन करके खेल को दूसरों से बेहतर तरीके से समझता है। यह मानसिक तालमेल ही उन्हें मैदान पर दूसरों से तेज और सटीक बनाता है। सद्गुरु के अनुसार, जब इंसान अपनी सीमाओं से परे जाता है, तभी वह मेस्सी जैसा करिश्मा कर पाता है।

आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु ने हाल ही में बताया कि हफ़्तों पुरानी ब्रेड और बासी खाना हमारे शरीर में Inertia पैदा करता है, जिससे हमें ज़्यादा नींद और सुस्ती महसूस होती है। उन्होंने ताजे फलों के सेवन पर ज़ोर देते हुए कहा कि 'जीवित' शरीर को हमेशा ताजे भोजन की ज़रूरत होती है। अगर हम ताजे फलों का सेवन करें, तो शरीर की ऊर्जा बढ़ेगी और नींद की ज़रूरत 1-2 घंटे कम हो सकती है।

आध्यात्मिक गुरु और मोटिवेशनल स्पीकर गौरांग दास ने सोशल मीडिया पर रिश्तों को लेकर एक बहुत ही गहरा और इमोशनल वीडियो शेयर किया है। इसमें उन्होंने बताया है कि जो लोग हमें लेकर बहुत ज्यादा केयरिंग या पजेसिव होते हैं, वे असल में हमें वही प्यार देने की कोशिश कर रहे होते हैं जो उन्हें कभी नहीं मिला। उन्होंने सलाह दी है कि ऐसे लोगों को जज करने के बजाय, उनसे बातचीत करें और रिश्तों में सही बाउंड्रीज़ सेट करें।