भोजन सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं है! सद्गुरु ने बताया क्यों जरूरी है आभार के साथ खाना खाना

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर मोबाइल देखते हुए या तनाव में खाना खाते हैं। हमारे लिए भोजन केवल कैलोरी या पेट भरने का एक जरिया बन गया है। लेकिन ईशा फाउंडेशन के संस्थापक और आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु का मानना है कि भोजन के प्रति हमारा यह नजरिया हमारी सेहत और जीवन को प्रभावित कर रहा है। हाल ही में साझा किए गए एक वीडियो में उन्होंने कृतज्ञता के साथ भोजन करने के गहरे अर्थ को समझाया है।

भोजन की असली कीमत

सद्गुरु ने एक बहुत ही प्रभावशाली उदाहरण दिया। उन्होंने कहा, "मान लीजिए आपको पांच दिनों तक एक कमरे में बंद कर दिया जाए और कुछ भी खाने को न दिया जाए। छठे दिन अगर भगवान आपके सामने प्रकट हों, तो आप उनसे क्या मांगेंगे? निश्चित रूप से आप केवल भोजन मांगेंगे।" यह उदाहरण हमें याद दिलाता है कि भोजन हमारे अस्तित्व के लिए कितना अनिवार्य है और इसकी असल कीमत क्या है।

भोजन कोई वस्तु नहीं, जीवन है

वीडियो में सद्गुरु कहते हैं कि हमें यह समझने की जरूरत है कि हमारी थाली में मौजूद भोजन सिर्फ एक Substance या कोई सामान  नहीं है। यह साक्षात जीवन है। यह वही सामग्री है जिससे हमारा शरीर, हमारा मांस और हमारा खून बनता है। जब हम भोजन करते हैं, तो हम एक दूसरे जीवन को अपने भीतर समाहित कर रहे होते हैं ताकि हम जीवित रह सकें। इसलिए, इसे ग्रहण करते समय हमारे मन में सर्वोच्च सम्मान और श्रद्धा होनी चाहिए।

चेतना का भोजन पर प्रभाव

सद्गुरु ने विज्ञान और अध्यात्म को जोड़ते हुए बताया कि हमारी Consciousness का हर उस चीज पर गहरा प्रभाव पड़ता है जिसे हम छूते हैं, विशेष रूप से भोजन पर। उन्होंने उन लोगों पर दुख जताया जो केवल Chemical structure को ही जीवन का आधार मानते हैं। सद्गुरु के अनुसार, जिस मानसिकता या भाव के साथ हम भोजन ग्रहण करते हैं, वह शरीर के भीतर जाकर पूरी तरह बदल जाता है। यदि हम कृतज्ञता और शांति के साथ खाते हैं, तो वही भोजन हमारे भीतर एक अलग और बेहतर तरीके से कार्य करता है।

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सद्गुरु का संदेश स्पष्ट है- भोजन करते समय शांत रहें और उस 'जीवन' के प्रति आभार व्यक्त करें जो आपका आधार बन रहा है। उनका यह वीडियो हमें अपनी सबसे बुनियादी जरूरत के प्रति अधिक जागरूक और संवेदनशील बनने की प्रेरणा देता है।