'हाँ-हाँ, देखते हैं': रिश्तेदारों से बचने का गौरंगा दास का फॉर्मूला

हम सभी के जीवन में कुछ ऐसे रिश्तेदार या परिवार के सदस्य होते हैं, जिनकी बातें हमें परेशान कर देती हैं। अक्सर हम उनके साथ लंबी बहस में उलझ जाते हैं और अपनी मानसिक शांति खो देते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम उन्हें ऐसे जवाब दें कि बात वहीं खत्म हो जाए और उन्हें बुरा भी न लगे? मशहूर आध्यात्मिक गुरु गौरंगा दास ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक बहुत ही दिलचस्प वीडियो शेयर किया है, जो इंटरनेट पर काफी सुर्खियां बटोर रहा है। इस वीडियो में उन्होंने जहरीले या 'टॉक्सिक' रिश्तेदारों से निपटने के तीन बेहतरीन तरीके बताए हैं। गौरंगा दास का यह अंदाज लोगों को काफी पसंद आ रहा है क्योंकि यह आज की जीवनशैली की एक बड़ी समस्या का समाधान है।

"हाँ-हाँ, देखते हैं" - सबसे असरदार जवाब

गौरंगा दास ने पहला तरीका बताया है कि जब भी कोई रिश्तेदार आपको बिना मांगे बहुत ज्यादा ज्ञान देने लगे, तो बस मुस्कुराकर शांत रहें और कहें, "हाँ-हाँ, देखते हैं।" यह एक ऐसा जवाब है जो न तो असभ्य है और न ही इसका मतलब यह है कि आप उनकी बात से पूरी तरह सहमत हैं। यह बस उस बातचीत को उसी पल आगे बढ़ने से रोकने का एक शानदार तरीका है। गौरंगा दास कहते हैं कि यह भारत का सबसे शक्तिशाली जवाब है जिसे कभी ईजाद किया गया है। इससे सामने वाले को लगता है कि आपने उनकी बात सुन ली है और बात खत्म हो जाती है।

शांति सबसे अधिक महत्वपूर्ण है

दूसरा तरीका है, "आप बिल्कुल सही बोल रहे हो।" गौरंगा दास के अनुसार, जब आपको पता हो कि बहस करने से सिर्फ समस्या बढ़ेगी, तो बस उनकी बात मान लेना ही समझदारी है। जैसे अगर आपके परिवार के कोई बड़े सदस्य कुछ कह रहे हैं, तो बस प्यार से कह दें कि वे हमेशा सही होते हैं। इससे वे भी खुश रहेंगे और आपकी मानसिक शांति भी भंग नहीं होगी। गौरंगा दास का कहना है कि कभी-कभी अपनी बात सही साबित करने से ज्यादा जरूरी है अपनी शांति बनाए रखना।

एक शब्द के अनेक अर्थ

तीसरा और आखिरी तरीका है सिर्फ एक शब्द - "अच्छा"। गौरंगा दास बताते हैं कि इस एक शब्द को अलग-अलग टोन में बोलकर आप अपनी भावनाएं व्यक्त कर सकते हैं। आप इसे सहमति में, हैरानी में या सोच-विचार के भाव में कह सकते हैं। गौरंगा दास का मानना है कि जहरीले लोग अक्सर सिर्फ आपका रिएक्शन चाहते हैं। अगर आप शांत रहेंगे और इन छोटे जवाबों का इस्तेमाल करेंगे, तो आप उनके नकारात्मक प्रभाव से बच सकते हैं।

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