डॉ. जुश्या सरीन की स्किन केयर टिप: नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के लिए भूलकर भी न करें ये गलतियाँ

चेहरे पर, खासकर नाक के आसपास होने वाले ब्लैकहेड्स एक बेहद आम समस्या हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग अक्सर सोशल मीडिया पर दिखने वाले कई तरह के हैक्स या घरेलू नुस्खे आज़माने लगते हैं। लेकिन कई बार ये तरीके त्वचा को ठीक करने के बजाय उसे और नुकसान पहुँचा देते हैं। जानी-मानी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जुश्या सरीन ने अपने इस वीडियो में बहुत ही सीधे और आसान तरीके से समझाया है कि हमें ब्लैकहेड्स हटाने के लिए किन पुरानी आदतों को छोड़ना चाहिए और उनकी जगह कौन से सही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करना चाहिए।

1. क्लींजर का सही चुनाव 

डॉ. जुश्या बताती हैं कि अगर आप अपनी नाक के ब्लैकहेड्स से परेशान हैं, तो एक साधारण क्लींजर जैसे 'Cetaphil Gentle Skin Cleanser' की जगह आपको 'Cetaphil Gentle Exfoliating SA Cleanser' का इस्तेमाल करना चाहिए। 'SA' का मतलब यहाँ सैलिसिलिक एसिड से है, जो त्वचा के रोमछिद्रों के अंदर गहराई तक जाकर अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करता है, जिससे ब्लैकहेड्स बनना बंद हो जाते हैं।

2. नोज़ स्ट्रिप्स वर्सेस क्ले मास्क 

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ब्लैकहेड्स हटाने के लिए 'नोज़ स्ट्रिप्स' का इस्तेमाल बहुत लोकप्रिय है। लोग इसे झटपट समाधान मानते हैं, लेकिन डॉ. जुश्या इसके इस्तेमाल की सख्त मनाही करती हैं। वे कहती हैं कि नोज़ स्ट्रिप्स के बजाय आपको 'Clay Mask' का उपयोग करना चाहिए। क्ले मास्क बिना त्वचा को खींचे या नुकसान पहुँचाए प्राकृतिक रूप से अतिरिक्त सीबम को सोख लेता है।

3. हार्ड स्क्रब की जगह पोर रिफाइनर 

अक्सर लोग ब्लैकहेड्स को रगड़कर साफ करने के लिए 'Everyuth Walnut Scrub' जैसे हार्ड फिजिकल स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। त्वचा रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यह आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे घाव  बना सकता है। डॉ. जुश्या इसकी जगह 'Acnelex Pore Refiner'  का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं, जो त्वचा को बिना किसी नुकसान के अंदर से साफ करता है।

4. सक्शन डिवाइसेस वर्सेस रेटिनॉल सीरम

आजकल बाजार में ब्लैकहेड्स खींचने वाले 'सक्शन डिवाइसेस' या वैक्यूम टूल्स काफी ट्रेंड में हैं। डॉ. जुश्या के मुताबिक, ये डिवाइस त्वचा की इलास्टिसिटी को खराब कर सकते हैं और रेडनेस बढ़ा सकते हैं। इसके विकल्प के रूप में आपको रात के समय 'Retinol Serum' का इस्तेमाल करना चाहिए। रेटिनॉल त्वचा की कोशिकाओं के टर्नओवर को बढ़ाता है और रोमछिद्रों को साफ रखने में मदद करता है।